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ダイエットは誰にでもできる

ダイエットは継続が命。言い換えれば継続ができれば、よほどやり方を間違えない限りダイエットはうまくいきます!ダイエットの継続は簡単です。3ヶ月で15kgの減量に成功したぼくがそう思う理由を3つ解説します。
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ダイエットで得られる5つのもの

ダイエットをする事で得られるものはかっこいい体型だけではありません。実際にダイエットを成功させた人にしかわからない5つの副産物を紹介します。
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きゅうの自己紹介

初めまして、きゅうと申します。 初投稿です。今日は簡単な自己紹介とぼくがダイエットを始めた経緯をつらつら書いていこうと思います。 2022年11月現在で49歳、結構おっさんです。地方で小さな飲食店を経営しております。2018年、45歳の時に...