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はじめに ぼくは田舎に住んでいる。 都会にお住まいの方にはわからないかもしれないけど、田舎では車は必須アイテムだ。 公共交通機関は1時間に数本しか来ないし、大抵の施設には無料の駐車場があるので車の方が圧倒的に便利なのだ。 そんな田舎人のぼく...

はじめに ダイエットをする上で最も辛いことは空腹だ。 逆にいえばこれさえ克服する術をもっていればダイエットは成功する。 今回は実際にぼくが3ヶ月で15kgのダイエットを成功させた時に行った空腹の耐え方5選を紹介する。 小手先のテクニックだけ...

アップルウォッチでオーディブルを聴くことで手ぶらでジョギング、筋トレをできるので頭と体を同時に鍛える、という最強の時間活用ができる。ただ本をアップルウォッチに取り込むのがうまくできない、という悩みを解決できます。

ドラクエ大好きな50歳代のファミコン世代。50歳を過ぎても人生を楽しむためにはドラクエの主人公のように生きるべきである。同じ世代のドラクエやったことある人に共感してほしい・・・

2023年3月50歳になった。（たぶん）100歳くらいまで生きるので、今からが人生の後半戦となる。 これまでの前半戦の振り返りとこれからの後半戦に対する意気込みを綴る。

何度挑戦してもダイエットがうまくいかない・・・。そんな方にぜひ試してほしいアプリが1つあります。このアプリはダイエットを手助けしてくれるだけでなくあなたの日常生活の助けになったり、人生を良い意味で変えるきっかけとなるかもしれません。

「鬼滅の刃」中級者によるネタバレあり映画レビュー。映画だけでなく原作を含めた「鬼滅の刃」の魅力を語ります。映画を観た人が鬼滅初級者を連れてもう一度観に行きたくなる、そんな内容です。

40代現役スラムダンク世代による原作も含めた「スラムダンク」という作品のレビューです。ネタバレおおありです。 映画を鑑賞した原作ファンの人がもう一度観に行きたくなる、そんな内容です。

どうせダイエットするなら確実にやせないと・・・。数多あるダイエットの中から世界一確実に成功する確率の高いダイエットを紹介します。