きゅう

Uncategorized

【50代の方へ】今日から実践してほしい5つの習慣

はじめに 自分には生きる上で、今後絶対にブレることがない、常に最優先にするべき1本の柱というものがある。 それが ストレスフリーに生きる ということ。 それを永続的にするために行なっている5つの習慣が存在する。 どれもすでに少なくとも2年以...
Uncategorized

やりたいことの見つけ方 手順編 3つのステップ

はじめに あなたは人生でやりたいことはあるだろうか? やりたいこととは 未来の自分との約束事 今はまだできないけど必ず実現させるべきこと。 人生の指針ともいえる。 仕事と一緒。 誰だって仕事は一生懸命がんばる。 それはやらなきゃいけないって...
Uncategorized

【日食なつこさん 開拓者】 二宮和也さんが届けたいメッセージ

10月2日の二宮和也さんのX(旧ツイッター)より 自分の生き方、生きていく上で大事にしているものを奇跡的に唄ってくれている唄がある。 俺はその都度その曲を聴きながら前を向く時間を作る。 今も聴きながらこれを書いている。 いつまでもこの曲が似...
Uncategorized

【男のダイエット】16時間断食で得られる5つの恩恵

はじめに 自分は晩飯を食べない。 「そんなんムリ!」 速攻でツッコまれそうだけど意外とそうでもないと言いたい。 実はすでに3年継続している。 週一で呑みに行っきょるけど週6で食べてないんで継続ゆうてええよね 晩飯を食べないメリットは多い。 ...
Uncategorized

10キロやせて永久キープするダイエット

はじめに 「10キロやせて永久にキープする方法」という本を読んだ。 ダイエット本はいくつか読んだけど、 お医者さんやプロのジムトレーナーさんが書いたものも新しい知識が身についてよいものだが、 この本のように、ダイエットのど素人さんが実際にや...
Uncategorized

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方を読んだ50歳オヤジの感想文

はじめに 『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』という本を読んだ。 人生何かしら悩みがある人がまず最初に読むべき本 これが感想。 生きていて悩みがない人なんていないと思う。 けどその悩みを解決しないまま妥協して生きている人が大半なので...
Uncategorized

【人生に疲れた人へ】ストレスフリーに生きるための3つのルール

はじめに 50歳男の人生のテーマ。それが ストレスフリーな生き方をする こと ストレスフリーとは ストレスが全くない状態 のこと 「そんなものは理想」 それはその通り。 少なくとも今の自分の力量・弱メンタルでは・・・ だがこれこそがぼくの ...
Uncategorized

【超初心者用】節約モチベを保つ方法4選

はじめに 節約はともかくお金には皆興味はあると思う。 お金が増えて悲しい人はそうそういないと思う。 お金を増やす方法は2通りしかない。 収入を増やすか支出を減らすか どちらを優先させるべきか? それは支出を減らす方だ。 理由は簡単。 そっち...
Uncategorized

節約家のお金の使い方

はじめに ぼくは節約家だ。 というかケチだ。 これは自他共に認めている。 むしろ自慢している。 ケチと言われることに誇りを持っている。 節約家の鏡と言っていいだろう。 節約家、いやケチとは お金や品物を惜しんで出さないこと、またそのような人...
Uncategorized

節約の始め方

お金があれば何でもできる これは言い過ぎ お金があればほぼ何でもできる これは正解 お金は食欲、性欲、睡眠欲、承認欲求・・・ 人間のあらゆる欲を満たしてくれる。 例えばあなたが 女にモテたい そう思っていたとする。 お金があればそれは容易に...